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獻(xiàn)血的注意事項(xiàng)是什么

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獻(xiàn)血前需確保身體健康、年齡符合要求、體重達(dá)標(biāo),獻(xiàn)血后需注意休息、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

1、獻(xiàn)血前準(zhǔn)備

獻(xiàn)血前24小時(shí)內(nèi)避免飲酒、熬夜,保持充足睡眠。飲食宜清淡,避免高脂肪、高蛋白食物,可適量飲水。攜帶有效身份證件,如實(shí)填寫健康征詢表。若有感冒、服藥、近期手術(shù)等情況需暫緩獻(xiàn)血。

2、年齡體重要求

獻(xiàn)血者年齡需在18-55周歲,部分城市可延長至60周歲。體重男性需≥50公斤,女性需≥45公斤。血壓需在正常范圍內(nèi),收縮壓90-140mmHg,舒張壓60-90mmHg。

3、健康篩查

獻(xiàn)血前需進(jìn)行血紅蛋白檢測,男性≥120g/L,女性≥115g/L。無傳染性疾病如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等。女性需避開月經(jīng)期及前后三天,妊娠期、哺乳期不宜獻(xiàn)血。

4、獻(xiàn)血過程

獻(xiàn)血時(shí)保持放松,選擇舒適體位。全血捐獻(xiàn)約需5-10分鐘,單采血小板約需40-60分鐘。若出現(xiàn)頭暈、惡心等不適,需立即告知醫(yī)護(hù)人員。

5、獻(xiàn)血后護(hù)理

獻(xiàn)血后按壓針眼10-15分鐘,24小時(shí)內(nèi)避免針眼沾水。避免高空作業(yè)、駕駛、劇烈運(yùn)動(dòng)。多補(bǔ)充水分,可食用含鐵豐富食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等。

獻(xiàn)血后1-2天內(nèi)避免飲酒、熬夜,保持規(guī)律作息。若出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖或含糖飲料。獻(xiàn)血間隔期需滿6個(gè)月,單采血小板間隔期不少于2周。獻(xiàn)血后如發(fā)現(xiàn)針眼淤青,可48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收。定期獻(xiàn)血有助于促進(jìn)新陳代謝,但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)量力而行。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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