腳踝撕脫性骨折一般需要4-8周可以走路,具體恢復時間與骨折嚴重程度、康復訓練情況等因素有關。
腳踝撕脫性骨折后能否走路主要取決于骨折愈合情況。撕脫性骨折通常是由于韌帶或肌腱牽拉導致骨塊從骨骼上分離,屬于穩(wěn)定性骨折。在骨折初期1-2周內需要嚴格制動,使用支具或石膏固定,避免負重行走。2-4周后經(jīng)影像學檢查確認骨折線模糊,可在醫(yī)生指導下開始部分負重訓練,使用拐杖輔助行走。4-6周后骨折基本愈合,可逐步增加負重,從雙拐過渡到單拐,再到完全負重行走。6-8周后多數(shù)患者可恢復正常行走功能,但劇烈運動需延至3個月后。康復期間需定期復查X線片,觀察骨折愈合進度。過早負重可能導致骨折移位或延遲愈合。
康復期間建議保持均衡飲食,適當補充鈣質和維生素D促進骨骼愈合??蛇M行非負重的踝關節(jié)活動度訓練,防止肌肉萎縮。行走訓練需循序漸進,出現(xiàn)疼痛加重需立即停止并就醫(yī)復查。完全恢復運動功能前應避免跑跳等劇烈活動,防止再次損傷。
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