一般情況下,血糖高的患者能吃黃瓜,具有補充營養(yǎng)、穩(wěn)定血糖的好處。但注意適當食用,以免出現(xiàn)腹脹、嘔吐、食欲不振等癥狀。
黃瓜是屬于一種蔬菜,富含維生素B族、維生素D、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),有補充營養(yǎng)、健腦安神、降血糖等功效。血糖高的患者可以吃黃瓜,有清熱解毒、降低血糖的作用,有利于身體健康。但注意應(yīng)適當食用黃瓜,避免加重胃腸道負擔(dān),出現(xiàn)腹脹、嘔吐、食欲減退等癥狀。
在日常生活中,患者可以多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、鐵、鋅等食物,如白菜、核桃仁、黑木耳、花生米等,對身體健康有好處。
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