月經(jīng)來前一天肚子疼通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與激素變化、子宮收縮等因素有關(guān)。若疼痛輕微且無其他異常癥狀，一般無須特殊處理。
月經(jīng)來潮前體內(nèi)前列腺素水平升高會刺激子宮收縮，幫助子宮內(nèi)膜脫落，這種收縮可能引起下腹隱痛或墜脹感。部分女性還會伴隨腰部酸脹、乳房脹痛等經(jīng)前綜合征表現(xiàn)，癥狀多在月經(jīng)開始后逐漸緩解。日?？赏ㄟ^熱敷腹部、飲用姜茶、適度散步等方式緩解不適。
少數(shù)情況下需警惕病理性疼痛，如疼痛持續(xù)加重、出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血，可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病相關(guān)。這類疼痛常位于下腹兩側(cè)或腰骶部，月經(jīng)結(jié)束后仍不緩解，可能伴隨經(jīng)量增多、性交痛等癥狀。
建議記錄疼痛規(guī)律和伴隨癥狀，避免經(jīng)前劇烈運動和生冷飲食。若疼痛影響生活或出現(xiàn)異常體征，應及時到婦科就診排查器質(zhì)性疾病。日常保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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