蟬茸是蟬蛻與蟲草菌復合體的俗稱，具有抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等功效，常用于改善體虛、免疫力低下等癥狀。
1、抗疲勞
蟬茸中的腺苷類成分能促進能量代謝，幫助緩解體力透支引起的肌肉酸痛、乏力等癥狀。適用于長期熬夜或高強度工作人群，可搭配黃芪、黨參等補氣藥材增強效果。
2、免疫調(diào)節(jié)
蟬蛻蛋白與蟲草多糖協(xié)同作用可激活巨噬細胞，提升機體對病原體的防御能力。對反復呼吸道感染、術(shù)后恢復期患者有輔助改善作用，但需避免與免疫抑制劑同用。
3、抗氧化
蟬茸含超氧化物歧化酶及多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩皮膚老化。適合更年期女性或長期接觸電子輻射人群，建議配合維生素E協(xié)同使用。
4、改善睡眠
其鎮(zhèn)靜成分通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體改善入睡困難，對焦慮性失眠有一定緩解作用。使用時建議睡前2小時溫水送服，避免與鎮(zhèn)靜類藥物疊加。
5、輔助降血糖
蟬茸多糖可增強胰島素敏感性，幫助控制餐后血糖波動。糖尿病患者使用時應監(jiān)測血糖變化，不可替代降糖藥物。
蟬茸作為傳統(tǒng)滋補品，建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)辨證使用。服用期間避免辛辣刺激飲食，濕熱體質(zhì)者慎用。日常可搭配山藥、枸杞等藥食同源食材燉湯，每周食用2-3次為宜。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應時應立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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