南方凍瘡通常由寒冷潮濕環(huán)境導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引起，主要誘因有長(zhǎng)期低溫暴露、衣物保暖不足、手足多汗、營(yíng)養(yǎng)不良及基礎(chǔ)血管疾病等。
1、長(zhǎng)期低溫暴露
南方冬季雖氣溫高于北方，但濕度大且缺乏集中供暖，持續(xù)接觸10℃以下的濕冷環(huán)境會(huì)使皮膚血管收縮，導(dǎo)致局部組織缺血缺氧。常見于戶外工作者或未佩戴手套的人群，表現(xiàn)為手指、耳廓等末梢部位紅腫發(fā)癢。
2、衣物保暖不足
潮濕衣物會(huì)加速體熱流失，當(dāng)穿著單薄或鞋襪浸濕時(shí)，足部、腳趾等部位易形成凍瘡。兒童因體溫調(diào)節(jié)能力較弱更易發(fā)生，建議家長(zhǎng)選擇吸濕排汗的羊毛材質(zhì)保暖衣物。
3、手足多汗
汗液蒸發(fā)會(huì)帶走大量熱量，手足多汗者皮膚長(zhǎng)期處于潮濕狀態(tài)，在低溫環(huán)境下更易出現(xiàn)微循環(huán)障礙。可遵醫(yī)囑使用含明礬的止汗劑或?yàn)趼逋衅啡芤焊纳瓢Y狀。
4、營(yíng)養(yǎng)不良
缺乏蛋白質(zhì)、維生素B1和維生素E會(huì)影響末梢血管彈性，降低抗寒能力。長(zhǎng)期素食或消化吸收障礙者可能出現(xiàn)皮膚溫度調(diào)節(jié)異常，需增加魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。
5、基礎(chǔ)血管疾病
雷諾綜合征、血栓閉塞性脈管炎等疾病會(huì)引起病理性血管痙攣，表現(xiàn)為遇冷后皮膚蒼白-青紫-潮紅的典型三聯(lián)征。需通過血管超聲確診，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片或前列地爾注射液改善循環(huán)。
預(yù)防南方凍瘡需保持皮膚干燥溫暖，冬季外出應(yīng)穿戴防風(fēng)防水手套及加絨鞋襪，每日用40℃以下溫水浸泡手足促進(jìn)血液循環(huán)，避免突然接觸高溫?zé)嵩?。飲食上適量增加生姜、桂圓等溫性食物，高血壓患者需控制辣椒等刺激性食物的攝入。若出現(xiàn)潰爛、持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)，避免繼發(fā)感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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