骨質(zhì)增生可能由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。
1、關(guān)節(jié)退行性變
隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損退化，關(guān)節(jié)邊緣為代償穩(wěn)定性會出現(xiàn)骨贅增生。這種情況多見于中老年人群，常伴隨關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。臨床可能使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物保護軟骨，配合超聲波治療促進局部血液循環(huán)。
2、長期勞損
重體力勞動或運動過度導(dǎo)致關(guān)節(jié)反復(fù)微損傷，刺激成骨細胞異常增殖形成骨刺。多見于腰椎、膝關(guān)節(jié)等負重部位，典型表現(xiàn)為勞累后疼痛加重。建議減少爬樓梯、深蹲等動作，可短期使用洛索洛芬鈉貼劑緩解癥狀，配合脈沖電磁場治療。
3、代謝異常
鈣磷代謝紊亂或甲狀旁腺功能亢進可能導(dǎo)致異位鈣鹽沉積，形成病理性骨贅。這類患者往往伴有血鈣異常，需完善內(nèi)分泌檢查。除治療原發(fā)病外，可選用阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收，嚴(yán)重時需手術(shù)切除增生骨組織。
4、遺傳因素
部分家族中存在COL2A1等基因突變，導(dǎo)致軟骨發(fā)育不良而提前出現(xiàn)骨質(zhì)增生。此類患者發(fā)病年齡較早，可能累及多個關(guān)節(jié)。日常需避免關(guān)節(jié)過度使用，通過游泳等低沖擊運動維持關(guān)節(jié)活動度。
5、外傷
骨折愈合過程中骨痂過度生長，或關(guān)節(jié)脫位后韌帶鈣化均可引發(fā)繼發(fā)性骨質(zhì)增生。急性期應(yīng)規(guī)范固定患肢，后期可注射玻璃酸鈉注射液改善關(guān)節(jié)潤滑，若壓迫神經(jīng)血管則需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。
骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)，避免長時間保持同一姿勢。飲食注意補充乳制品、深綠色蔬菜等富含鈣和維生素D的食物，冬季做好關(guān)節(jié)保暖。太極拳等柔緩運動有助于增強肌肉力量，但出現(xiàn)急性疼痛時應(yīng)暫停活動并及時就醫(yī)評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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