鯽魚和山藥一般可以一起吃,如果對(duì)鯽魚或者山藥過(guò)敏,一般不可以一起吃。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.可以:鯽魚富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,適量吃可以補(bǔ)虛催乳、補(bǔ)肝養(yǎng)目和健腦益智。山藥是藥食同源的,適量吃可以益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎和澀精止帶。兩者通常可以一起吃,不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì),也不會(huì)影響各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
2.不可以:如果是過(guò)敏體質(zhì),對(duì)鯽魚或者山藥,可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng),出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀,此時(shí)兩者通常不可以一起吃,否則會(huì)影響身體健康。過(guò)敏者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、馬來(lái)酸氯苯那敏片等藥物進(jìn)行緩解。
日常生活中,健康人群可以適量吃鯽魚和山藥,但不宜食用過(guò)多,以免引起胃腸道不適。
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