頸椎c3/c4/c5/c6突出可通過臥床休息、頸部制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎c3/c4/c5/c6突出通常與頸椎退行性變、頸部急慢性損傷、不良生活習(xí)慣、頸椎發(fā)育異常、頸椎炎癥等因素有關(guān)。
1、臥床休息
選擇硬度適中的床墊，采取仰臥位休息時可于頸部下方墊一薄枕，使頭頸部與軀干保持在同一水平線上，有助于減輕頸椎壓力，緩解因突出物壓迫神經(jīng)、血管引起的頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。
2、頸部制動
在急性發(fā)作期或癥狀明顯時，可使用頸托等支具對頸部進(jìn)行固定，限制頸椎過度活動，避免因不當(dāng)姿勢加重對椎間盤、神經(jīng)根的刺激，有助于局部水腫消退和癥狀緩解，使用時長需遵醫(yī)囑。
3、物理治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行超短波療法、中頻電療法或超聲波治療等，利用其熱效應(yīng)或非熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根周圍組織炎癥和水腫，松解肌肉痙攣，從而緩解疼痛和改善頸部功能活動度。
4、藥物治療
若疼痛劇烈，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥以抗炎鎮(zhèn)痛；伴有肌肉痙攣時可使用鹽酸乙哌立松片緩解肌緊張；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片等有助于受損神經(jīng)修復(fù)。
5、手術(shù)治療
對于經(jīng)嚴(yán)格保守治療無效、癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯脊髓受壓體征如行走不穩(wěn)、大小便功能障礙的患者，可考慮行頸椎前路減壓融合術(shù)、頸椎后路椎板成形術(shù)等手術(shù)方式解除壓迫，穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu)。
日常應(yīng)避免長時間低頭看手機(jī)或電腦，工作間隙可進(jìn)行頸部輕柔活動如緩慢左右轉(zhuǎn)頭、仰頭看天等，睡眠時注意枕頭高度不宜過高，加強(qiáng)頸肩部肌肉功能鍛煉如小燕飛、靠墻站立等以增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性，飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)、維生素D的食物如牛奶、雞蛋促進(jìn)骨骼健康，癥狀反復(fù)或加重時須及時至骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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