懷孕后尿頻通常出現(xiàn)在孕6周左右,可能由子宮增大壓迫膀胱、激素水平變化、泌尿系統(tǒng)感染、妊娠糖尿病、心理因素等原因引起??赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、凱格爾運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)排查感染、血糖監(jiān)測(cè)、心理疏導(dǎo)等方式緩解。
孕6周起子宮逐漸增大,對(duì)膀胱產(chǎn)生機(jī)械性壓迫導(dǎo)致儲(chǔ)尿量減少。這種生理性尿頻表現(xiàn)為排尿次數(shù)增加但單次尿量少,夜間可能起夜1-2次。建議采取側(cè)臥睡姿減輕壓迫,避免長(zhǎng)時(shí)間站立,無(wú)須特殊治療。
孕激素水平升高使輸尿管平滑肌松弛,腎血流量增加導(dǎo)致尿量增多。這種情況可能伴隨輕微腰酸,排尿時(shí)無(wú)灼熱感。每日飲水量可控制在1500-2000毫升,分次少量飲用,避免攝入利尿飲品如咖啡。
妊娠期免疫力下降可能引發(fā)膀胱炎或尿道炎,除尿頻外還可能出現(xiàn)尿急、尿痛、尿液渾濁。可能與細(xì)菌上行感染有關(guān),需就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)檢查。確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期相對(duì)安全的抗生素。
血糖異常升高會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿,表現(xiàn)為多飲多尿且尿量明顯增多。常見(jiàn)于孕24周后,可能伴隨口渴、乏力。需進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)篩查,確診后通過(guò)飲食控制配合胰島素治療,如門(mén)冬胰島素注射液等。
部分孕婦因緊張產(chǎn)生尿意頻繁感,實(shí)際膀胱充盈量正常。這種情況排尿后仍有尿不盡感,但檢查無(wú)器質(zhì)性病變??赏ㄟ^(guò)盆底肌訓(xùn)練、冥想放松緩解,必要時(shí)尋求心理醫(yī)生指導(dǎo)。
孕期尿頻護(hù)理需注意會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗1-2次,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。飲食上減少西瓜、冬瓜等利尿食物攝入,睡前2小時(shí)限制飲水。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿、腰腹劇痛需立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)告知醫(yī)生尿頻變化情況,避免自行服用利尿藥物。保持適度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽有助于改善盆腔血液循環(huán)。
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