孕婦通常在懷孕6周左右開始出現(xiàn)尿頻癥狀,孕中期可能緩解,孕晚期會再次加重。尿頻與子宮增大壓迫膀胱、激素水平變化等因素有關(guān)。
懷孕早期尿頻主要與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),該激素會促進(jìn)盆腔充血并刺激膀胱。此時子宮尚未明顯增大,但膀胱敏感性增加導(dǎo)致排尿次數(shù)增多,尤其夜間更為明顯。進(jìn)入孕中期后子宮逐漸上升至腹腔,對膀胱的壓迫減輕,部分孕婦尿頻癥狀會暫時緩解。孕晚期隨著胎兒頭部下降入盆,子宮再次壓迫膀胱底部,膀胱儲尿空間減少,尿頻現(xiàn)象重新出現(xiàn)且可能伴隨尿急感。妊娠期尿頻通常不伴隨排尿疼痛或尿液渾濁,若出現(xiàn)此類癥狀需警惕尿路感染。
建議孕婦采取少量多次飲水方式,每日飲水量保持在1500-2000毫升,避免一次性大量飲水加重膀胱負(fù)擔(dān)??蓢L試排尿時身體前傾幫助排空膀胱,減少殘余尿量。注意會陰清潔,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,排便后從前向后擦拭。若出現(xiàn)排尿灼熱感、血尿或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)檢查。日??蛇M(jìn)行凱格爾運動增強(qiáng)盆底肌力量,但需避免含咖啡因飲品及辛辣食物刺激膀胱黏膜。
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