輕度壓縮性骨折疼痛通常持續(xù)7-14天,具體時(shí)間與損傷程度、個(gè)人體質(zhì)及治療方式有關(guān)。
輕度壓縮性骨折初期疼痛較為明顯,可能持續(xù)3-5天,此時(shí)骨折端局部充血水腫,刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生痛感。隨著臥床休息和藥物干預(yù),疼痛在5-7天后逐漸減輕,但活動(dòng)時(shí)仍可能出現(xiàn)鈍痛。7-14天是骨折纖維愈合期,疼痛進(jìn)一步緩解,僅劇烈活動(dòng)或按壓時(shí)偶有不適。若配合支具固定、物理治療等措施,疼痛消退時(shí)間可能縮短。部分患者因個(gè)體差異或合并骨質(zhì)疏松,疼痛可能延長(zhǎng)至2-3周,但多數(shù)不會(huì)超過1個(gè)月。
建議骨折后嚴(yán)格臥床休息1-2周,避免脊柱負(fù)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥緩解疼痛?;謴?fù)期逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,如五點(diǎn)支撐法、飛燕式訓(xùn)練,每日2-3組,每組10-15次。飲食需增加鈣質(zhì)和維生素D攝入,每日飲用300-500毫升牛奶,適量食用豆腐、深綠色蔬菜等。疼痛持續(xù)超過3周或伴隨下肢麻木、大小便功能障礙時(shí),需及時(shí)復(fù)查CT排除神經(jīng)壓迫等并發(fā)癥。
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