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有精神病史怎么辦

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有精神病史需通過定期復診、規(guī)范用藥、心理干預、社會支持及危機預防等方式綜合管理。精神疾病復發(fā)可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、藥物依從性差、社會壓力及軀體疾病等因素有關。

1、定期復診

精神疾病屬于慢性病,需長期隨訪監(jiān)測。建議每3-6個月到精神科評估癥狀變化,通過量表檢測、實驗室檢查等手段跟蹤病情。復診時需如實反饋睡眠、情緒及藥物不良反應等情況,醫(yī)生會根據(jù)病情調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀,應立即就醫(yī)。

2、規(guī)范用藥

抗精神病藥物如奧氮平片、喹硫平緩釋片需嚴格遵醫(yī)囑服用,不可自行增減劑量。藥物驟??赡軐е陆鋽喾磻虿∏榉磸汀7幤陂g應定期監(jiān)測肝功能、血糖等指標,若出現(xiàn)錐體外系反應可用苯海索片緩解。藥物需由家屬監(jiān)督服用,避免漏服或藏藥行為。

3、心理干預

認知行為療法可幫助識別和糾正負面思維模式,改善社會功能。家庭治療能減少高情感表達環(huán)境對患者的刺激。正念訓練、社交技能訓練等可輔助緩解焦慮抑郁癥狀。心理干預需由專業(yè)心理治療師開展,每周1-2次,持續(xù)6個月以上效果更佳。

4、社會支持

加入病友互助小組可減少病恥感,社區(qū)康復站提供職業(yè)訓練幫助回歸社會。家屬應學習非批判性溝通技巧,避免過度保護或指責。工作單位可酌情調(diào)整工作強度,民政部門對重癥患者提供生活保障。建立至少3人的緊急聯(lián)系人網(wǎng)絡應對突發(fā)狀況。

5、危機預防

制定復發(fā)早期預警信號清單,如連續(xù)失眠、情緒驟變等。家中不存放過量藥物或危險物品,尖銳物品由家屬保管。與醫(yī)生提前商定病情惡化時的應急方案,保留24小時心理援助熱線。若出現(xiàn)自傷自殺傾向,須立即送醫(yī)強制治療。

日常保持規(guī)律作息,每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳,飲食注意補充B族維生素和Omega-3脂肪酸。避免飲酒、熬夜等誘發(fā)因素,培養(yǎng)繪畫、音樂等舒緩壓力的興趣愛好。家屬需觀察患者情緒變化,定期清潔整理居住環(huán)境減少刺激源。外出時隨身攜帶疾病信息卡,注明主要診斷和常用藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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