橫突骨折后需要注意臥床休息、疼痛管理、并發(fā)癥預(yù)防、功能鍛煉以及定期復(fù)查等事項(xiàng)。橫突骨折多由直接暴力或肌肉猛烈收縮導(dǎo)致，雖然通常屬于穩(wěn)定性骨折，但正確護(hù)理對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。
一、臥床休息
橫突骨折后初期需要嚴(yán)格臥床休息，建議選擇硬板床，采取仰臥位或側(cè)臥位，避免壓迫骨折部位。臥床時(shí)間通常為2至4周，具體時(shí)長(zhǎng)根據(jù)骨折嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議調(diào)整。休息期間應(yīng)減少腰部扭轉(zhuǎn)和彎腰動(dòng)作，以減輕肌肉牽拉，促進(jìn)骨折愈合。過早下地活動(dòng)可能加重?fù)p傷，影響恢復(fù)進(jìn)程。
二、疼痛管理
骨折后常伴有局部疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或?qū)σ阴０被悠人幬锞徑獍Y狀。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，避免自行調(diào)整劑量。除藥物治療外，可通過局部冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加劇或出現(xiàn)放射痛，需警惕神經(jīng)損傷可能。
三、并發(fā)癥預(yù)防
長(zhǎng)期臥床需預(yù)防壓瘡和肺部感染，應(yīng)每2小時(shí)協(xié)助患者翻身一次，保持皮膚清潔干燥。進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練和有效咳嗽，必要時(shí)使用祛痰藥物如氨溴索口服液。注意觀察下肢有無腫脹疼痛，預(yù)防深靜脈血栓形成。飲食上增加高纖維食物攝入，多飲水，避免便秘發(fā)生。
四、功能鍛煉
急性期后可逐步開展康復(fù)訓(xùn)練，早期以踝泵運(yùn)動(dòng)、股四頭肌等長(zhǎng)收縮為主。2周后根據(jù)愈合情況增加直腿抬高訓(xùn)練，4周后開始腰背肌功能鍛煉如小燕飛動(dòng)作。所有鍛煉需在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行，循序漸進(jìn)?？祻?fù)期間可配合物理治療如超短波照射，促進(jìn)組織修復(fù)。
五、定期復(fù)查
骨折后需定期進(jìn)行X線檢查，通常在第2周、第4周和第8周復(fù)查，觀察骨折線愈合情況。復(fù)查時(shí)需攜帶既往影像資料供醫(yī)生對(duì)比評(píng)估。若出現(xiàn)患肢麻木無力、大小便障礙等異常癥狀應(yīng)立即就診?；謴?fù)后期可通過CT掃描精確評(píng)估骨痂生長(zhǎng)質(zhì)量。
橫突骨折康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物攝入，如牛奶、豆制品和深海魚類。避免吸煙飲酒，以免影響骨骼愈合。功能鍛煉需堅(jiān)持3至6個(gè)月，逐步恢復(fù)日常生活能力。定期隨訪至骨折完全愈合，期間出現(xiàn)任何不適都應(yīng)及時(shí)與主治醫(yī)生溝通。保持積極心態(tài)對(duì)康復(fù)有積極作用，可適當(dāng)參與社交活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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