葉黃素是指含有葉黃素的保健品,鈣片常見的有葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片等,維生素D常見的劑型有片劑、顆粒劑、注射劑。葉黃素、鈣片、維生素D通常能一起吃,對身體有一定的好處,建議遵醫(yī)囑使用。
葉黃素是一種類胡蘿卜素,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。使用葉黃素可以緩解視疲勞,有利于緩解眼睛的不適癥狀。鈣片含有大量的鈣,可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,提高身體的抵抗力。維生素D具有抗佝僂病的作用,還可以促進(jìn)機(jī)體對鈣磷的吸收。葉黃素、鈣片、維生素D通常能一起吃,一般不會出現(xiàn)不良反應(yīng),還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。
在日常生活中,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如跑步、游泳、騎自行車等,提高身體抵抗力和免疫力,有助于身體的健康。
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