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流產(chǎn)手術(shù)后的注意事項(xiàng)和飲食

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流產(chǎn)手術(shù)后需要注意休息、保持會(huì)陰清潔、觀察出血情況、禁止同房與盆浴、合理飲食等事項(xiàng)，有助于身體恢復(fù)。流產(chǎn)手術(shù)可能對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷，引起陰道出血與腹痛等癥狀，身體較為虛弱，需要一段時(shí)間調(diào)養(yǎng)。

一、休息

流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息幾天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與重體力勞動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)量。身體抵抗力下降，充分休息有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)，減少盆腔感染風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后兩周內(nèi)盡量以靜養(yǎng)為主，保證充足睡眠，避免熬夜勞累。

二、清潔

術(shù)后每天用溫水清洗會(huì)陰部，勤換內(nèi)褲與衛(wèi)生巾，保持局部干燥清潔。洗浴時(shí)選擇淋浴方式，禁止盆浴以免污水進(jìn)入陰道引發(fā)感染。一個(gè)月內(nèi)不宜游泳或泡溫泉，注意個(gè)人衛(wèi)生可降低婦科炎癥發(fā)生概率。

三、觀察

流產(chǎn)后陰道出血一般持續(xù)3-7天，血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過(guò)兩周未止或血量突然增多伴有血塊，需警惕宮腔殘留或感染可能。腹痛輕微屬正?，F(xiàn)象，若出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱、分泌物異味等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

四、禁欲

流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，過(guò)早同房易將細(xì)菌帶入宮腔引起感染。建議術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，待第一次月經(jīng)干凈后再恢復(fù)同房。同時(shí)采取可靠避孕措施，避免短期內(nèi)再次妊娠。

五、飲食

流產(chǎn)后飲食需營(yíng)養(yǎng)均衡易消化，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、豆制品促進(jìn)組織修復(fù)。增加富含鐵質(zhì)食物如動(dòng)物肝臟、菠菜預(yù)防貧血，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。避免生冷辛辣刺激性食物，戒煙戒酒有利于身體康復(fù)。

流產(chǎn)后身體恢復(fù)期間除上述注意事項(xiàng)外，還需保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)。飲食上可適量食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食材，但不宜過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。術(shù)后兩周需到醫(yī)院復(fù)查B超了解子宮恢復(fù)情況，出現(xiàn)異常出血或腹痛加重應(yīng)及時(shí)就診?；謴?fù)月經(jīng)前需嚴(yán)格避孕，給子宮內(nèi)膜充分修復(fù)時(shí)間。日常注意保暖避免受涼，適當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)，但避免久站久坐影響盆腔血流。建立健康生活方式有助于降低遠(yuǎn)期婦科疾病風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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