哺乳期媽媽拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式治療。哺乳期腹瀉通常由飲食不當、受涼、胃腸炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因引起。
1、調(diào)整飲食
哺乳期媽媽出現(xiàn)腹瀉時需避免進食生冷、辛辣刺激或油膩食物，減少胃腸負擔?？墒秤眯∶字唷④浢鏃l等易消化食物，少量多餐。暫停攝入牛奶、豆類等可能加重腹瀉的食物，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)常規(guī)飲食。
2、補充水分
腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失，哺乳期媽媽需少量多次飲用溫開水或口服補液鹽溶液，預(yù)防脫水。哺乳期間每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上，同時觀察尿液顏色，若呈深黃色需加強補水。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或暖寶寶隔衣敷于腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進局部血液循環(huán)，但需避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷。熱敷后注意腹部保暖，避免再次受涼。
4、遵醫(yī)囑用藥
若腹瀉持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散等藥物。禁止自行服用諾氟沙星等影響嬰兒的抗生素，用藥期間需觀察嬰兒是否有不良反應(yīng)。
5、及時就醫(yī)
當出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、嚴重脫水如尿量減少、眼窩凹陷或腹瀉超過3天未緩解時，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過糞便檢測判斷是否為細菌性腸炎，必要時進行靜脈補液或針對性抗感染治療。
哺乳期媽媽需注意個人衛(wèi)生，飯前便后規(guī)范洗手，餐具定期煮沸消毒。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，哺乳前后可飲用溫熱的紅糖姜茶幫助暖胃。若需用藥治療，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不影響哺乳的藥物，用藥期間可暫時將乳汁吸出丟棄，待癥狀完全緩解后再恢復(fù)親喂。日常可適當補充含益生菌的酸奶或制劑，維持腸道菌群平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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