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哺乳期媽媽拉肚子怎么辦

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哺乳期媽媽拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時就醫(yī)等方式治療。哺乳期腹瀉通常由飲食不當、受涼、胃腸炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因引起。

1、調(diào)整飲食

哺乳期媽媽出現(xiàn)腹瀉時,應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣刺激的食物,如冰鎮(zhèn)飲料、油炸食品、辣椒等??梢赃m量進食清淡易消化的食物,如小米粥、面條、蒸蘋果等。蒸蘋果中含有果膠,能夠幫助吸附腸道內(nèi)的水分,緩解腹瀉癥狀。同時要注意飲食衛(wèi)生,避免食用不潔食物。

2、補充水分

腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,哺乳期媽媽需要及時補充水分??梢陨倭慷啻螠亻_水,也可以飲用淡鹽水或口服補液鹽溶液。補液時要注意溫度適宜,避免過冷刺激胃腸道。哺乳期媽媽每天飲水量應(yīng)保持在2000-2500毫升,以維持正常乳汁分泌。

3、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部可以緩解腸痙攣引起的腹痛不適。熱敷溫度控制在40-45攝氏度,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷時要注意避免燙傷皮膚,哺乳期媽媽皮膚較為敏感,可以在熱敷袋外包裹毛巾。熱敷后要注意保暖,避免腹部再次受涼。

4、服用藥物

哺乳期媽媽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。蒙脫石散能夠吸附腸道內(nèi)的病原體及其毒素;雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡;枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒有助于改善腸道微生態(tài)環(huán)境。使用藥物前要咨詢醫(yī)生,避免影響哺乳。

5、及時就醫(yī)

如果腹瀉癥狀持續(xù)超過2天,或伴有發(fā)熱、嘔吐、便血等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行血常規(guī)、大便常規(guī)等檢查,明確病因后給予針對性治療。哺乳期媽媽就醫(yī)時要告知醫(yī)生正在哺乳的情況,以便醫(yī)生選擇對嬰兒安全的治療方案。

哺乳期媽媽出現(xiàn)腹瀉時,除了采取上述措施外,還要注意觀察嬰兒的反應(yīng)。如果嬰兒出現(xiàn)不適癥狀,要及時調(diào)整哺乳方式或暫停哺乳。日常生活中要注意手部清潔,飯前便后要洗手。保持規(guī)律的作息時間,避免過度勞累。適當進行輕度運動,如散步、瑜伽等,有助于增強體質(zhì)。如果腹瀉癥狀反復(fù)發(fā)作,建議到醫(yī)院消化內(nèi)科就診,進行系統(tǒng)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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