前列腺癌根治術后可通過傷口護理、導尿管護理、飲食調整、適度運動、心理疏導等方式促進恢復。術后護理需重點關注感染預防、排尿功能恢復及生活質量改善。
1、傷口護理
術后需保持會陰部傷口清潔干燥，每日用碘伏消毒液擦拭傷口1-2次，避免尿液污染。觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象，術后7-10天可拆除縫線。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇，可能提示感染，需及時就醫(yī)。術后2周內禁止盆浴，可擦浴或淋浴時用防水敷料保護傷口。
2、導尿管護理
導尿管通常需留置1-2周，期間每日用生理鹽水清洗尿道口，避免牽拉導尿管。觀察尿液顏色和量，正常應為淡黃色且每日1500-2000毫升。若出現(xiàn)血尿、尿管堵塞或漏尿，需聯(lián)系醫(yī)生處理。拔除導尿管后可能出現(xiàn)暫時性尿失禁，可通過凱格爾運動鍛煉盆底肌。
3、飲食調整
術后初期選擇易消化的半流質食物如粥類、蒸蛋等，逐步過渡到低脂高蛋白飲食。多攝入富含膳食纖維的西藍花、燕麥等預防便秘，每日飲水2000毫升以上稀釋尿液。避免辛辣刺激食物及酒精，減少咖啡因攝入以防刺激膀胱。
4、適度運動
術后1-2天可在床上進行踝泵運動預防血栓，3天后逐漸下床活動。6周內避免提重物、騎車等增加腹壓的活動，可進行散步等低強度運動。術后3個月經(jīng)醫(yī)生評估后可恢復游泳、快走等有氧運動，但需避免劇烈對抗性運動。
5、心理疏導
術后可能出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒，可通過正念冥想緩解壓力。加入病友互助小組分享康復經(jīng)驗，配偶應參與心理支持。若出現(xiàn)持續(xù)性情緒低落或勃起功能障礙，可咨詢心理醫(yī)生或男科醫(yī)生，必要時使用西地那非片等藥物輔助治療。
前列腺癌根治術后需長期隨訪，定期檢測前列腺特異性抗原水平。建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，避免久坐壓迫會陰部。術后3-6個月是功能恢復關鍵期，需遵醫(yī)囑進行盆底肌訓練，逐步恢復性生活前應咨詢?？漆t(yī)生。出現(xiàn)排尿困難、血尿或骨痛等癥狀需及時復查排除復發(fā)可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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