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左外踝骨折要怎么治療才能恢復(fù)的快

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左外踝骨折可通過石膏固定、藥物治療、功能鍛煉、手術(shù)治療、營養(yǎng)支持等方式治療。左外踝骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動(dòng)損傷、高處墜落、交通事故等原因引起。

1、石膏固定

左外踝骨折后通常需要石膏固定4-6周,石膏固定能夠限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng),避免骨折端移位,促進(jìn)骨折愈合。石膏固定期間需定期復(fù)查X線片,觀察骨折愈合情況。石膏固定期間需保持石膏干燥清潔,避免石膏受潮或破損。石膏固定期間需抬高患肢,促進(jìn)靜脈回流,減輕腫脹。

2、藥物治療

左外踝骨折后可遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等緩解疼痛。還可使用促進(jìn)骨折愈合的藥物如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊等補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。若存在感染風(fēng)險(xiǎn),可遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可自行調(diào)整劑量或停藥。

3、功能鍛煉

左外踝骨折石膏拆除后需進(jìn)行循序漸進(jìn)的功能鍛煉,早期可進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。中期可進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練如彈力帶訓(xùn)練,增強(qiáng)肌肉力量。后期可進(jìn)行平衡訓(xùn)練如單腿站立,恢復(fù)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。功能鍛煉需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免過度鍛煉導(dǎo)致二次損傷。

4、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重移位的左外踝骨折或開放性骨折,通常需要手術(shù)治療。手術(shù)方式包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、外固定架固定術(shù)等。切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)通過鋼板螺釘固定骨折端,外固定架固定術(shù)通過外固定架穩(wěn)定骨折端。手術(shù)治療后需定期復(fù)查X線片,觀察骨折愈合情況。手術(shù)治療后需遵醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉,促進(jìn)功能恢復(fù)。

5、營養(yǎng)支持

左外踝骨折后需加強(qiáng)營養(yǎng)支持,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、牛奶、魚肉等促進(jìn)骨折愈合。多攝入富含鈣質(zhì)的食物如蝦皮、芝麻、豆制品等補(bǔ)充鈣質(zhì)。多攝入富含維生素C的食物如柑橘、獼猴桃、西紅柿等促進(jìn)膠原蛋白合成。避免攝入辛辣刺激性食物如辣椒、酒精等影響骨折愈合。營養(yǎng)支持需均衡全面,不可偏食。

左外踝骨折后需注意休息,避免過早負(fù)重行走,定期復(fù)查X線片觀察骨折愈合情況。石膏固定期間需保持石膏干燥清潔,避免石膏受潮或破損。功能鍛煉需循序漸進(jìn),避免過度鍛煉導(dǎo)致二次損傷。營養(yǎng)支持需均衡全面,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)、維生素的食物促進(jìn)骨折愈合。若出現(xiàn)疼痛加重、腫脹明顯、皮膚發(fā)紅發(fā)熱等異常情況,需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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