手指和手掌連接處的關節(jié)疼可通過熱敷、制動休息、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。該癥狀通常由勞損、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、腱鞘炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷
使用40℃左右熱毛巾敷于疼痛關節(jié)處，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適用于慢性勞損或骨關節(jié)炎引起的疼痛。注意避免燙傷，皮膚破損處禁用。
2、制動休息
減少患指活動，必要時用支具固定2-3周。過度使用手指會導致肌腱與腱鞘反復摩擦，加重腱鞘炎癥狀。打字、彈琴等重復性動作需暫停，日?？筛挠脤仁滞瓿珊唵尾僮?。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉貼劑等非甾體抗炎藥。類風濕關節(jié)炎患者可能需要甲氨蝶呤片，痛風發(fā)作期可用秋水仙堿片。藥物需嚴格按說明書劑量服用，胃腸不適者選擇外用劑型。
4、物理治療
超聲波治療通過高頻振動促進炎癥吸收，每周3次，10次為一療程。沖擊波治療適用于鈣化性腱鞘炎，能粉碎鈣化灶。治療期間可能出現(xiàn)短暫疼痛加重，通常24小時內緩解。
5、手術治療
對于狹窄性腱鞘炎保守治療無效者，可行腱鞘切開術。類風濕關節(jié)炎晚期關節(jié)畸形需進行滑膜切除或關節(jié)置換術。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能，防止肌腱粘連。
日常應避免手指長時間保持同一姿勢，使用工具時選擇符合人體工學的設計。飲食上可增加深海魚類攝入，其富含的歐米伽3脂肪酸有助于減輕關節(jié)炎癥。冬季注意手部保暖，洗碗等接觸冷水時佩戴橡膠手套。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴有關節(jié)腫脹變形，建議盡早就診風濕免疫科或手外科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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