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大拇指腱鞘炎如何治好

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大拇指腱鞘炎可通過休息制動、熱敷冷敷、藥物治療、封閉注射、手術治療等方式治療。大拇指腱鞘炎通常由過度使用、外傷、感染、風濕性疾病、解剖結構異常等原因引起。

1、休息制動

減少拇指活動是緩解腱鞘炎的基礎措施。避免重復抓握、打字等動作,必要時使用支具固定拇指關節(jié)。急性期需完全休息1-2周,慢性期可配合適度拉伸。

2、熱敷冷敷

急性發(fā)作期可用冰袋冷敷10-15分鐘緩解腫脹,每日重復進行3-4次。慢性期改用熱毛巾敷貼15-20分鐘促進血液循環(huán),注意溫度不超過40℃。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。嚴重者可短期口服潑尼松片。

4、封閉注射

對于頑固性疼痛,醫(yī)生可能在腱鞘內注射復方倍他米松注射液等糖皮質激素混合局麻藥,每年注射不超過3次。需嚴格無菌操作避免感染。

5、手術治療

經(jīng)保守治療3個月無效或反復發(fā)作者,可考慮腱鞘切開減壓術。術后需康復訓練恢復關節(jié)活動度,手術切口約1厘米,恢復期2-4周。

日常應保持手指適度活動避免僵硬,工作時佩戴護具分散壓力,控制每日手機使用時間。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質蛋白,可適量食用三文魚、雞蛋、西藍花等食物促進組織修復。若出現(xiàn)晨僵超過1小時或關節(jié)變形需及時復查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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