治療鼻炎可灸迎香穴、印堂穴、合谷穴、風(fēng)池穴、足三里穴等穴位。鼻炎可能與過敏、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀。
1、迎香穴
迎香穴位于鼻翼外緣中點旁開0.5寸，屬于手陽明大腸經(jīng)。艾灸該穴位有助于緩解鼻塞、流涕等鼻炎癥狀。操作時可用艾條溫和灸5-10分鐘，注意避免燙傷皮膚。該穴位對過敏性鼻炎和慢性鼻炎均有改善作用。
2、印堂穴
印堂穴在兩眉連線中點，屬于經(jīng)外奇穴。艾灸印堂穴能減輕頭痛、鼻塞等不適感。建議采用雀啄灸法，每次灸3-5分鐘。該穴位特別適合伴有前額脹痛的鼻炎患者。
3、合谷穴
合谷穴在手背第1、2掌骨間，屬于手陽明大腸經(jīng)。艾灸此穴具有通絡(luò)止痛功效，可改善鼻炎引起的頭面部不適。采用回旋灸法時需注意穴位定位準確，每次灸5-8分鐘為宜。
4、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴在枕骨下兩側(cè)凹陷處，屬足少陽膽經(jīng)。艾灸該穴位能疏風(fēng)解表，對風(fēng)寒型鼻炎效果顯著。操作時建議采用溫和灸，時間控制在5-7分鐘。體質(zhì)虛弱者灸量應(yīng)適當減少。
5、足三里穴
足三里穴位于小腿外側(cè)，屬于足陽明胃經(jīng)。艾灸此穴可增強免疫力，對反復(fù)發(fā)作的鼻炎有預(yù)防作用。采用隔姜灸法效果更佳，每次灸10-15分鐘。長期艾灸需注意防止局部皮膚灼傷。
艾灸治療鼻炎期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。飲食宜清淡，多食用富含維生素C的蔬菜水果，如西藍花、柑橘等。適當進行有氧運動有助于改善鼻腔血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。艾灸操作前建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師，孕婦及皮膚破損者慎用此法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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