筋膜炎的癥狀主要有局部疼痛、肌肉僵硬、活動(dòng)受限、壓痛明顯、皮膚感覺(jué)異常等。筋膜炎是筋膜及周圍組織的無(wú)菌性炎癥,常見(jiàn)于長(zhǎng)期勞損或受涼后。
筋膜炎患者通常會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或酸痛,疼痛部位多集中在頸肩部、腰背部或足底。疼痛在晨起或久坐后加重,活動(dòng)后可能暫時(shí)緩解。寒冷潮濕環(huán)境可能誘發(fā)疼痛加劇。
受累區(qū)域肌肉常表現(xiàn)為緊張、發(fā)硬,觸摸時(shí)可感到肌肉組織增厚。晨起時(shí)僵硬感尤為明顯,需要活動(dòng)10-30分鐘才能逐漸緩解。長(zhǎng)期僵硬可能導(dǎo)致肌肉力量下降。
由于疼痛和肌肉僵硬,患者關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍會(huì)明顯減小。如頸部筋膜炎可能轉(zhuǎn)頭困難,腰部筋膜炎彎腰受限,足底筋膜炎行走時(shí)足跟不敢著地。嚴(yán)重時(shí)可能影響日常生活和工作。
在病變筋膜區(qū)域按壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯壓痛,有時(shí)可觸及條索狀硬結(jié)或結(jié)節(jié)。壓痛點(diǎn)多位于肌肉起止點(diǎn)附近,如腰背部筋膜炎在脊柱兩側(cè)肌肉附著處壓痛最明顯。
部分患者可能出現(xiàn)病變區(qū)域皮膚麻木、刺痛或蟻?zhàn)吒械犬惓8杏X(jué)。這是由于炎癥刺激周圍神經(jīng)所致,常見(jiàn)于慢性筋膜炎患者。癥狀可能隨病情進(jìn)展而加重。
筋膜炎患者應(yīng)注意休息,避免過(guò)度勞累和受涼。急性期可局部熱敷緩解癥狀,每天2-3次,每次15-20分鐘。適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)有助于改善肌肉僵硬,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。飲食上可多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如柑橘類水果、瘦肉等,有助于組織修復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,排除其他疾病可能。醫(yī)生可能會(huì)建議物理治療、藥物治療等綜合方案。
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