糖尿病的三多一少是指多飲、多食、多尿和體重減少，屬于糖尿病的典型癥狀。
1、多飲
多飲是由于血糖升高導(dǎo)致血漿滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)頻繁飲水。患者常表現(xiàn)為口干舌燥、飲水量明顯增加，尤其夜間飲水需求更顯著。血糖控制不佳時(shí)，每日飲水量可能超過3000毫升。
2、多食
多食源于胰島素缺乏或抵抗導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，機(jī)體無法有效利用血糖供能，轉(zhuǎn)而通過增加進(jìn)食補(bǔ)償能量缺失?；颊咭壮霈F(xiàn)餐后饑餓感、進(jìn)食量增大但體重不增，部分患者伴有嗜甜傾向。
3、多尿
多尿與高血糖引起的滲透性利尿有關(guān)，當(dāng)血糖超過腎糖閾時(shí)，葡萄糖隨尿液排出并帶走大量水分?；颊呙咳漳蛄靠蛇_(dá)2500-4000毫升，表現(xiàn)為尿頻、夜尿增多，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水癥狀。
4、體重減少
體重減少是因胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足，導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)分解加速供能?；颊呖赡茉陲嬍吃黾拥那闆r下，1-3個(gè)月內(nèi)體重下降超過5%，伴隨肌肉萎縮、乏力等癥狀。
5、其他表現(xiàn)
除典型三多一少外，患者可能出現(xiàn)視力模糊、皮膚瘙癢、傷口愈合緩慢等。2型糖尿病患者早期癥狀可能不典型，僅表現(xiàn)為疲勞或無癥狀高血糖，需通過血糖檢測確診。
糖尿病患者需建立規(guī)律飲食計(jì)劃，選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、綠葉蔬菜，每日分5-6餐進(jìn)食控制血糖波動(dòng)；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)胰島素敏感性；定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥，出現(xiàn)多尿加重、意識(shí)模糊等急性并發(fā)癥征兆時(shí)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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