便秘程度通常根據(jù)癥狀持續(xù)時(shí)間、排便困難程度及伴隨癥狀分為輕度、中度和重度三級(jí)。
輕度便秘表現(xiàn)為排便頻率減少至每周3次以下,但排便時(shí)無明顯疼痛或費(fèi)力感,糞便質(zhì)地稍硬但未成塊狀,通常與飲水不足、膳食纖維攝入少或短期生活習(xí)慣改變有關(guān)??赏ㄟ^增加水分?jǐn)z入、補(bǔ)充西梅、火龍果等高纖維食物改善。
中度便秘者每周排便少于2次,排便時(shí)需用力且伴隨肛門脹痛,糞便干燥呈塊狀,可能因長期久坐、精神壓力或腸道蠕動(dòng)功能減弱導(dǎo)致。需結(jié)合飲食調(diào)整與緩瀉劑如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物干預(yù)。
重度便秘者排便間隔超過5天,糞便堅(jiān)硬如羊糞球且需手動(dòng)輔助排便,常伴隨腹脹、食欲減退等癥狀,多與腸梗阻、甲狀腺功能減退或神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)。需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病,必要時(shí)使用開塞露或進(jìn)行灌腸治療。
便秘患者日常需保持每日飲水1500-2000毫升,增加燕麥、芹菜等富含膳食纖維的食物攝入,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免久坐及過度依賴瀉藥。若調(diào)整生活方式后癥狀未緩解,或出現(xiàn)便血、體重下降等警示癥狀,應(yīng)及時(shí)至消化內(nèi)科就診,通過腸鏡或肛門直腸測(cè)壓等檢查明確病因。
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