孕晚期空腹血糖正常值一般應(yīng)低于5.1毫摩爾每升。妊娠期糖尿病篩查通常以空腹血糖作為重要指標(biāo),若超過該數(shù)值需結(jié)合糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步評估。
孕晚期空腹血糖檢測是妊娠期糖尿病篩查的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。檢測前需空腹8-10小時,采血時間建議在早晨8點(diǎn)前完成。血糖值在3.3-5.1毫摩爾每升范圍內(nèi)屬于正常生理狀態(tài),反映孕婦胰島素分泌和糖代謝功能穩(wěn)定。當(dāng)空腹血糖達(dá)到5.1-7.0毫摩爾每升時提示糖耐量異常,超過7.0毫摩爾每升則需考慮妊娠期糖尿病診斷。檢測結(jié)果可能受飲食結(jié)構(gòu)、檢測前夜進(jìn)食時間、應(yīng)激狀態(tài)等因素影響,建議在孕24-28周常規(guī)篩查,異常者需在1-2周內(nèi)復(fù)查確認(rèn)。
孕晚期維持正常血糖需注意每日分5-6餐進(jìn)食,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧,搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。避免高糖水果如荔枝、龍眼,可選用蘋果、草莓等含果膠豐富的水果。每周進(jìn)行3-5次30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如孕婦瑜伽、散步,監(jiān)測血糖變化時需記錄空腹及餐后2小時數(shù)值。出現(xiàn)多飲多尿、反復(fù)外陰瘙癢等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),確診妊娠期糖尿病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療和血糖監(jiān)測。
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