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高血壓數(shù)值是多少

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高血壓的診斷標準為收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。在不同時間測量三次血壓,如果收縮壓都大于等于140毫米汞柱,或舒張壓都大于等于90毫米汞柱,則可診斷為高血壓。根據(jù)血壓升高水平,可將高血壓分為1級、2級和3級。1級高血壓是指收縮壓在140至159毫米汞柱之間和或舒張壓在90至99毫米汞柱之間。2級高血壓是指收縮壓在160至179毫米汞柱之間和或舒張壓在100至109毫米汞柱之間。3級高血壓是指收縮壓大于等于180毫米汞柱和或舒張壓大于等于110毫米汞柱。當收縮壓和舒張壓分屬于不同級別時,以較高的分級為準。單純收縮期高血壓則是指收縮壓大于等于140毫米汞柱而舒張壓低于90毫米汞柱。血壓水平會受到多種因素影響,例如情緒激動、劇烈運動后測量血壓可能會暫時升高,因此測量前需安靜休息至少5分鐘,避免飲用咖啡或茶,排空膀胱,測量時采取坐位,裸露上臂,使上臂與心臟處在同一水平。

確診高血壓后,患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓,了解血壓控制情況。日常生活中需保持低鹽飲食,每日食鹽攝入量不超過5克,限制飲酒,戒煙,適度進行有氧運動如快走、慢跑、太極拳等,每周堅持3至5次,每次30分鐘以上,控制體重,避免精神緊張,保證充足睡眠。若生活方式干預后血壓仍不達標,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行藥物治療,常用降壓藥物包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利叔丁胺片、鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、利尿劑如氫氯噻嗪片等,切勿自行用藥或調(diào)整劑量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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