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腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根引起腿疼、腳麻怎么冶療

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腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根引起腿疼、腳麻可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常與椎間盤(pán)退變、長(zhǎng)期勞損、外傷等因素有關(guān)，可能伴隨下肢放射痛、肌力下降等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐、彎腰或提重物，減輕椎間盤(pán)壓力。可配合仰臥位雙膝下墊枕緩解神經(jīng)根張力，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。腰椎牽引需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過(guò)縱向牽拉增大椎間隙，減輕突出物對(duì)神經(jīng)根的壓迫。紅外線照射可緩解肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù)改善麻木癥狀，地奧司明片通過(guò)增強(qiáng)靜脈張力減輕神經(jīng)根水腫。需注意非甾體抗炎藥可能引起胃腸不適，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物需長(zhǎng)期規(guī)律服用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位配合電針刺激，可調(diào)節(jié)局部氣血運(yùn)行。推拿采用滾法、按揉法等松解腰背部肌肉，但需避免暴力扭轉(zhuǎn)。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，每日1次連續(xù)2周。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)通過(guò)7毫米切口摘除突出組織，適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓。腰椎融合術(shù)采用椎弓根螺釘固定重建穩(wěn)定性，適合合并椎管狹窄者。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免久坐超過(guò)1小時(shí)，座椅需有腰部支撐。睡眠選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾枕保持脊柱中立位。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等，但避免仰臥起坐等屈曲動(dòng)作?？刂企w重減輕腰椎負(fù)荷，搬運(yùn)重物時(shí)保持腰部直立用腿部發(fā)力。若出現(xiàn)大小便功能障礙或肌力持續(xù)下降需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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