高血壓和低血壓的標(biāo)準(zhǔn)主要由血壓測量值決定,高血壓通常指收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱,低血壓通常指收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱。血壓異常可能與遺傳、生活方式、疾病等因素有關(guān)。
高血壓的常見原因包括長期高鹽飲食、缺乏運動、肥胖、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣,也可能與腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、心血管疾病等病理因素有關(guān)。低血壓的常見原因包括脫水、失血、營養(yǎng)不良、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。血壓異常還可能由藥物副作用、自主神經(jīng)功能障礙、妊娠等特殊生理狀態(tài)引起。
對于血壓異常人群,建議定期監(jiān)測血壓,保持健康的生活方式,包括低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、控制體重、保證充足睡眠。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)律服藥,低血壓患者可適當(dāng)增加水分和鹽分?jǐn)z入。出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性檢查和治療。
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