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高血壓低血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少

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高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱,低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≤90毫米汞柱和/或舒張壓≤60毫米汞柱。

血壓測(cè)量結(jié)果通常以收縮壓和舒張壓兩個(gè)數(shù)值表示。正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱。血壓水平會(huì)受到年齡、情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食等多種因素影響。高血壓前期指收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱。1級(jí)高血壓為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱。2級(jí)高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱。3級(jí)高血壓為收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱。低血壓可分為生理性低血壓和病理性低血壓。生理性低血壓常見于體質(zhì)瘦弱者,通常無明顯癥狀。病理性低血壓可能由脫水、失血、心臟疾病等引起。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓,保持健康生活方式。飲食上注意低鹽低脂,適量補(bǔ)充鉀、鎂等礦物質(zhì)。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),控制體重在正常范圍。避免熬夜和過度勞累,保持良好心態(tài)。戒煙限酒,減少咖啡因攝入。如發(fā)現(xiàn)血壓異常波動(dòng)或伴隨頭暈、頭痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。血壓管理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,不可擅自調(diào)整藥物劑量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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