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腰椎間盤突出怎樣治療最好

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式綜合干預(yù)。治療方案需根據(jù)突出程度、癥狀嚴(yán)重性及個(gè)體差異調(diào)整。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周,選擇硬板床平臥以減輕椎間盤壓力。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作,必要時(shí)佩戴腰圍提供支撐。臥床期間可配合雙膝下墊枕緩解神經(jīng)根壓迫。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán),紅外線照射可緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,通過縱向拉力增大椎間隙,幫助髓核回納。急性期過后可逐步開始核心肌群訓(xùn)練。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛,甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù)。嚴(yán)重神經(jīng)根水腫時(shí)可用甘露醇注射液脫水治療。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片松弛骨骼肌。

4、中醫(yī)理療

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血,推拿采用滾法、按法等松解腰背部肌肉。中藥熏蒸使用獨(dú)活寄生湯加減祛風(fēng)除濕,外敷活血止痛膏改善局部微循環(huán)。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫者,創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。開放椎間盤切除融合術(shù)用于嚴(yán)重椎管狹窄病例,需植入椎間融合器維持脊柱穩(wěn)定性。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防粘連。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕腰椎負(fù)荷,避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。睡眠時(shí)采用側(cè)臥屈膝體位并在兩膝間夾枕,辦公時(shí)使用符合人體工學(xué)的座椅并每1小時(shí)起身活動(dòng)。堅(jiān)持游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量,發(fā)作期可熱敷疼痛區(qū)域20分鐘每日2次。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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