抑郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、思維遲緩、軀體癥狀和自殺傾向等表現(xiàn)。抑郁癥是一種常見的精神障礙，可能與遺傳因素、社會(huì)環(huán)境、生理變化等因素有關(guān)。
1、情緒低落
情緒低落是抑郁癥的核心癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)性的悲傷、空虛或絕望感。患者常感到無助，對日常活動(dòng)失去興趣，甚至無法體驗(yàn)快樂。這種情緒可能伴隨自責(zé)、無價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響社會(huì)功能。
2、興趣減退
興趣減退指對以往喜愛的活動(dòng)失去興趣或愉悅感，包括社交、愛好或工作?；颊呖赡芑乇苌缃粓龊希饾u孤立自己。這種癥狀常與精力下降共同出現(xiàn)，導(dǎo)致日常任務(wù)難以完成。
3、思維遲緩
思維遲緩表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降和決策困難。患者可能感到頭腦空白，思維速度明顯減慢。部分患者伴有明顯的認(rèn)知功能損害，影響工作和學(xué)習(xí)效率。
4、軀體癥狀
軀體癥狀包括睡眠障礙、食欲改變、體重波動(dòng)和慢性疼痛等。常見失眠或嗜睡，早醒后無法再次入睡。胃腸不適、頭痛等不明原因的軀體不適也較常見，可能掩蓋抑郁情緒。
5、自殺傾向
自殺傾向是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀，包括死亡念頭、自殺計(jì)劃或嘗試?；颊呖赡鼙磉_(dá)活著沒意思的想法，或暗中準(zhǔn)備自殺工具。這種情況需要立即醫(yī)療干預(yù)，防止悲劇發(fā)生。
抑郁癥患者需要綜合治療和心理支持。建議保持規(guī)律作息，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽，有助于改善情緒。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，避免過量攝入咖啡因和酒精。家人應(yīng)給予充分理解，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持治療，定期復(fù)診評估病情變化。若發(fā)現(xiàn)自殺風(fēng)險(xiǎn)，須立即陪同就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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