膝蓋疼的伸不直可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、半月板損傷
半月板損傷多因膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或過度負(fù)重導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)彈響。急性期需制動并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素相關(guān)，癥狀包括晨僵、關(guān)節(jié)腫脹及活動障礙。建議減少爬樓梯，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液，配合超短波理療改善癥狀。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷常見于運動創(chuàng)傷，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)和劇烈疼痛。急性期需支具固定，口服洛索洛芬鈉片緩解炎癥，完全斷裂需韌帶重建術(shù)。
4、滑膜炎
滑膜炎多因感染或勞損引發(fā)，伴隨關(guān)節(jié)積液和發(fā)熱?？纱┐坛橐汉笞⑸浯姿釢娔崴升堊⑸湟?，聯(lián)合口服依托考昔片，同時限制關(guān)節(jié)活動。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸鹽沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，急性期服用秋水仙堿片、非布司他片控制炎癥，日常需低嘌呤飲食并多飲水促進排泄。
日常應(yīng)避免長時間跪姿或深蹲，控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，運動時佩戴護膝；疼痛發(fā)作期可熱敷15-20分鐘促進血液循環(huán)，但急性紅腫時禁用；飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍(lán)花等；若保守治療1-2周無改善或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，需及時進行MRI檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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