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脛骨疲勞性骨折怎么治療

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脛骨疲勞性骨折可通過休息制動、物理治療、藥物治療、支具固定及手術(shù)治療等方式干預(yù)。該損傷通常由重復(fù)應(yīng)力刺激、骨代謝異常、肌肉疲勞等因素引起。

1、休息制動

急性期需立即停止運動并完全制動4-6周，使用拐杖輔助行走避免患肢負(fù)重。期間可配合冰敷緩解腫脹疼痛，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進行3-4次。過早恢復(fù)活動可能加重骨膜損傷。

2、物理治療

炎癥消退后采用超聲波促進骨痂形成，每周治療3次，配合低頻脈沖電磁場刺激加速骨折愈合?？祻?fù)期進行漸進式踝泵訓(xùn)練及直腿抬高練習(xí)，增強脛骨周圍肌群力量。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。嚴(yán)重者需靜脈注射唑來膦酸注射液抑制破骨細(xì)胞活性，聯(lián)合碳酸鈣D3片補充骨代謝所需營養(yǎng)素。

4、支具固定

采用可拆卸式脛骨支具提供穩(wěn)定性保護，允許進行有限度的關(guān)節(jié)活動。支具需持續(xù)佩戴8-12周直至影像學(xué)顯示骨折線模糊，期間定期調(diào)整松緊度避免皮膚壓迫。

5、手術(shù)治療

對于完全性骨折或保守治療無效者，需行髓內(nèi)釘內(nèi)固定術(shù)或鋼板螺釘固定術(shù)。術(shù)后配合沖擊波治療改善局部血供，6個月內(nèi)禁止高強度跑跳運動。

康復(fù)期間需保證每日攝入800mg鈣質(zhì)及400IU維生素D，多食用乳制品、深綠色蔬菜及海產(chǎn)品。逐步恢復(fù)運動時應(yīng)選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，穿戴具有緩震功能的運動鞋，訓(xùn)練強度每周增幅不超過10%。定期進行骨密度檢測，發(fā)現(xiàn)骨量減少需及時干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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