疲勞性骨折可通過休息制動、支具固定、物理治療、藥物治療、手術治療等方式干預。疲勞性骨折通常由長期重復應力、骨密度降低、肌肉疲勞、營養(yǎng)缺乏、訓練不當?shù)纫蛩匾稹?/p>
1、休息制動
早期需立即停止引發(fā)損傷的活動，完全制動4-6周。使用拐杖分擔患肢負重，避免跑跳等沖擊性動作。脛骨、跖骨等下肢骨折建議臥床時抬高患肢，促進靜脈回流減輕腫脹。
2、支具固定
根據(jù)骨折部位選擇功能性支具，如足踝骨折采用行走靴，腕部骨折使用短臂石膏。支具需維持6-8周，定期復查調(diào)整松緊度。固定期間可進行等長肌肉收縮訓練防止肌萎縮。
3、物理治療
急性期48小時后開始冷敷，每次15分鐘每日3次。2周后轉(zhuǎn)為超聲波或低頻脈沖電磁場治療，促進骨痂形成?；謴推诓捎盟?、平衡訓練逐步恢復關節(jié)活動度。
4、藥物治療
疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。嚴重骨質(zhì)疏松患者需聯(lián)用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片。禁止自行使用鎮(zhèn)痛藥掩蓋癥狀。
5、手術治療
適用于骨折線清晰、移位超過3毫米或保守治療無效者。脛骨骨折可采用髓內(nèi)釘固定，第五跖骨基底骨折選擇空心螺釘內(nèi)固定。術后需配合漸進性負重訓練。
康復期間需保證每日1000毫克鈣質(zhì)和800單位維生素D攝入，多食用乳制品、深綠色蔬菜。訓練恢復應遵循10%增量原則，每周運動強度增幅不超過前一周的10%。建議使用運動捕捉設備監(jiān)測動作模式，糾正錯誤發(fā)力姿勢。定期進行雙能X線骨密度檢測，高風險人群每年復查1次。睡眠時間應維持在7-9小時以促進組織修復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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疲勞性骨折如何治療
疲勞性骨折可通過休息制動、支具固定、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。疲勞性骨折通常由長期重復應力、骨密度降低、肌肉疲勞、營養(yǎng)缺乏、訓練不當?shù)仍蛞稹?、休息制動急性期需立即停止引發(fā)骨折的活動，避免患肢負重。下肢...
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