手經(jīng)常腫脹可能與血液循環(huán)不良、過度勞累、過敏反應、關節(jié)炎、腎臟疾病等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性治療。
1、血液循環(huán)不良
長時間保持同一姿勢或衣物過緊可能導致局部血液循環(huán)受阻，表現(xiàn)為手部腫脹伴發(fā)麻。可通過熱敷、抬高患肢促進回流，避免久坐久站。
2、過度勞累
重復性手部勞動或劇烈運動后，肌肉組織液滲出增加引發(fā)腫脹。建議勞作時佩戴護具，每小時休息10分鐘并做手指伸展運動。
3、過敏反應
接觸洗滌劑、金屬飾品等致敏物后，血管通透性增高導致腫脹，常伴瘙癢紅斑。需立即脫離過敏原，嚴重時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地塞米松軟膏等抗過敏藥物。
4、關節(jié)炎
類風濕關節(jié)炎或骨關節(jié)炎會引起關節(jié)滑膜炎癥，晨起時關節(jié)僵硬腫脹明顯。確診后可能需要使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物，配合關節(jié)功能鍛煉。
5、腎臟疾病
腎功能異常時水鈉潴留可導致雙手對稱性水腫，多伴隨眼瞼浮腫、尿量減少。需完善尿常規(guī)、腎功能檢查，必要時進行利尿治療。
日常應注意控制鈉鹽攝入，每日飲水保持在1500-2000毫升。睡眠時墊高上肢促進靜脈回流，避免佩戴過緊首飾。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難、胸痛等癥狀，須立即就醫(yī)排查心腎疾病。定期監(jiān)測血壓，肥胖者需控制體重以減輕循環(huán)負擔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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