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為什么來月經(jīng)時(shí)會(huì)腹瀉

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來月經(jīng)時(shí)腹瀉可能與前列腺素分泌增加、激素水平波動(dòng)、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。月經(jīng)期腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，部分可能伴隨腹痛或腹脹。

1、前列腺素分泌增加

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落會(huì)釋放大量前列腺素，該物質(zhì)可刺激子宮收縮，同時(shí)作用于腸道平滑肌，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快。部分女性對(duì)前列腺素敏感度較高，可能出現(xiàn)明顯腹瀉癥狀?？赏ㄟ^熱敷腹部或遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解。

2、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平急劇下降，影響腸道電解質(zhì)平衡及水分吸收功能。這種激素變化可能導(dǎo)致腸道滲透壓改變，引發(fā)暫時(shí)性腹瀉。保持充足水分?jǐn)z入有助于減輕癥狀。

3、飲食不當(dāng)

經(jīng)期食用生冷、辛辣或高脂食物可能刺激胃腸黏膜。部分女性經(jīng)期會(huì)攝入更多甜食，高糖飲食可能改變腸道菌群平衡。建議選擇溫?zé)嵋紫氖澄锶缧∶字?、山藥羹等?/p>

4、胃腸功能紊亂

月經(jīng)期盆腔充血可能通過神經(jīng)反射影響胃腸功能，存在腸易激綜合征病史者癥狀更明顯?？杀憩F(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，伴隨腸鳴音亢進(jìn)。需避免腹部受涼，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用蒙脫石散。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

當(dāng)子宮內(nèi)膜異位至直腸周圍時(shí)，經(jīng)期病灶出血會(huì)刺激直腸黏膜，引發(fā)里急后重感及黏液便。該情況常伴隨進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，需通過婦科檢查確診，可考慮使用炔諾酮片控制病情進(jìn)展。

月經(jīng)期腹瀉期間應(yīng)注意腹部保暖，每日飲用40-45℃的溫水1.5-2升，避免攝入咖啡因及乳制品?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、土豆，幫助維持電解質(zhì)平衡。保持規(guī)律作息，進(jìn)行溫和的腹部按摩有助于改善腸道功能。若腹瀉持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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