膝蓋骨膜受傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋骨膜受傷通常由運(yùn)動損傷、外力撞擊、慢性勞損、感染、退行性病變等原因引起。
膝蓋骨膜受傷后需立即停止活動,避免加重?fù)p傷。急性期建議使用支具或繃帶固定膝關(guān)節(jié),減少關(guān)節(jié)活動。臥床時可將患肢抬高,有助于減輕腫脹?;謴?fù)期逐漸增加活動量,但需避免劇烈運(yùn)動和負(fù)重。
受傷后48小時內(nèi)可采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔2-3小時重復(fù),有助于收縮血管減輕腫脹。48小時后可改用熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),加速組織修復(fù)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。
可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重疼痛可使用對乙酰氨基酚片。伴有感染時需使用抗生素如阿莫西林膠囊。外用藥可選擇雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹患處。
恢復(fù)期可進(jìn)行超聲波治療、紅外線照射等物理療法,促進(jìn)組織修復(fù)。后期可進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練,防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。水中運(yùn)動對膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)較小,適合康復(fù)訓(xùn)練。
嚴(yán)重?fù)p傷如骨膜大面積撕裂或合并骨折時,可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。慢性損傷導(dǎo)致的嚴(yán)重退變可能需要關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
膝蓋骨膜受傷恢復(fù)期間應(yīng)注意保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),有助于組織修復(fù)。避免高糖高脂飲食,控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)??祻?fù)后可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。日?;顒又凶⒁獗Wo(hù)膝關(guān)節(jié),避免再次受傷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
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