肩周炎早期癥狀主要有肩部疼痛、活動(dòng)受限、夜間痛醒、局部壓痛、肌肉萎縮等表現(xiàn)。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性無菌性炎癥，早期干預(yù)可延緩病情進(jìn)展。
1、肩部疼痛
早期表現(xiàn)為陣發(fā)性鈍痛，常因天氣變化或勞累誘發(fā)。疼痛多位于肩前外側(cè)，可向頸部及上臂放射。梳頭、穿衣等動(dòng)作可能加重癥狀，休息后疼痛可暫時(shí)緩解。
2、活動(dòng)受限
肩關(guān)節(jié)外展、上舉、后伸等活動(dòng)度逐漸減小。典型表現(xiàn)為"扛肩"現(xiàn)象，即患側(cè)肩部較健側(cè)抬高。初期僅感覺關(guān)節(jié)僵硬，隨著病情發(fā)展可能出現(xiàn)"凍結(jié)肩"。
3、夜間痛醒
臥位時(shí)患側(cè)受壓易誘發(fā)劇烈疼痛，導(dǎo)致睡眠中斷。這種靜息痛與炎癥介質(zhì)積累有關(guān)，患者常需調(diào)整睡姿或起身活動(dòng)才能緩解，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
4、局部壓痛
肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱、肩峰下等處存在明顯壓痛點(diǎn)。觸診可發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)樣改變，急性期可能出現(xiàn)局部皮膚溫度升高，但通常不伴有紅腫等明顯炎癥體征。
5、肌肉萎縮
三角肌等肩周肌肉可能出現(xiàn)廢用性萎縮。由于疼痛導(dǎo)致活動(dòng)減少，肌肉體積逐漸縮小，肌力測(cè)試顯示力量減弱，此時(shí)往往提示病程已進(jìn)入慢性期。
早期肩周炎患者應(yīng)避免提重物及過度使用患肢，可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等溫和康復(fù)訓(xùn)練。注意肩部保暖，睡眠時(shí)用枕頭支撐患肢減輕壓力。飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，適度曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，建議及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診，通過超聲波治療、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)等專業(yè)干預(yù)改善預(yù)后。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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