竹根黃一般是指黃精，具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，主要用于脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足等癥狀。黃精的功效和作用主要有補益脾肺、滋陰潤燥、改善免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖。
1、補益脾肺
黃精味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，能補氣養(yǎng)陰，對脾胃虛弱引起的食欲不振、體倦乏力有改善作用。肺陰虛導致的干咳少痰、口干舌燥也可用黃精配伍沙參、麥冬等藥材調(diào)理。脾胃氣虛者可用黃精配伍白術、茯苓煎服。
2、滋陰潤燥
黃精具有滋陰生津的功效，能緩解津液不足導致的口干咽燥、皮膚干燥等癥狀。對于糖尿病引起的煩渴多飲，可配伍天花粉、葛根等藥物。陰虛火旺導致的潮熱盜汗也可用黃精配伍知母、地骨皮調(diào)理。
3、改善免疫力
黃精含有多糖、皂苷等活性成分，能促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力。長期適量服用有助于提高機體抗病能力，減少感冒等疾病發(fā)生概率。術后體虛者可用黃精配伍黃芪、當歸幫助恢復。
4、抗氧化
黃精中的黃酮類化合物具有清除自由基的作用，能延緩細胞氧化損傷。對于中老年人出現(xiàn)的記憶力減退、疲勞等癥狀有一定改善作用。日?？捎命S精泡水代茶飲，或配伍枸杞、桑葚等藥食同源食材。
5、調(diào)節(jié)血糖
黃精多糖能改善胰島素敏感性，輔助降低血糖水平。對于2型糖尿病患者的空腹血糖和餐后血糖均有調(diào)節(jié)作用。使用時需配伍黃連、地黃等藥物，糖尿病患者應在醫(yī)師指導下使用，不可替代降糖藥物。
黃精可煎湯內(nèi)服，常用量為9-15克，也可入丸散或熬膏。外感發(fā)熱、濕盛中滿者不宜服用。建議在中醫(yī)師辨證指導下使用，避免自行配伍。日?？蓪ⅫS精與山藥、蓮子等食材燉湯，或與黑芝麻、核桃等制作藥膳。服用期間忌食辛辣油膩，保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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