佝僂病患者一般能運動,但需根據病情嚴重程度和醫(yī)生建議選擇適宜的運動方式。佝僂病是由于維生素D缺乏或鈣磷代謝異常導致的骨骼發(fā)育障礙,運動需避免加重骨骼變形或引發(fā)骨折。
輕度佝僂病患者在補充維生素D和鈣劑后,骨骼癥狀改善的情況下,可進行低強度運動。如散步、游泳等非負重運動有助于增強肌肉力量,促進骨骼健康。運動時應避免跳躍、跑步等對關節(jié)沖擊較大的活動,防止骨骼受力不均。家長需監(jiān)督孩子運動時長,每次不超過30分鐘,并觀察是否出現關節(jié)疼痛等不適。
中重度佝僂病患者若存在明顯骨骼畸形或骨質疏松,需暫緩運動。此時骨骼承重能力較差,運動可能增加骨折風險。應先通過藥物治療糾正鈣磷代謝紊亂,待X線顯示骨骼密度改善后,再在康復醫(yī)師指導下進行被動關節(jié)活動或水中康復訓練。家長需定期帶孩子復查骨堿性磷酸酶等指標,確保病情穩(wěn)定后再逐步恢復運動。
佝僂病患者運動前后需注意補充水分和營養(yǎng),避免空腹運動導致低血糖。日??啥鄷裉柎龠M皮膚合成維生素D,但需避開強紫外線時段。若運動后出現肢體腫脹或持續(xù)性疼痛,應立即停止活動并就醫(yī)。建議家長為孩子制定個性化運動計劃,結合兒科醫(yī)生和康復治療師的建議,循序漸進地調整運動強度。
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