二型糖尿病目前尚無(wú)法完全治愈,但可通過(guò)綜合管理實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期血糖穩(wěn)定??刂拼胧┲饕幸?guī)律用藥、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥預(yù)防。
二型糖尿病屬于慢性代謝性疾病,其核心病理機(jī)制為胰島素抵抗和胰島β細(xì)胞功能減退。通過(guò)口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片等,或注射胰島素類似物如甘精胰島素注射液,可有效控制血糖水平。同時(shí)需限制精制碳水化合物攝入,增加全谷物和膳食纖維比例,配合每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),有助于改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白和空腹血糖,能動(dòng)態(tài)評(píng)估控制效果。早期篩查視網(wǎng)膜病變、腎病等并發(fā)癥,可延緩疾病進(jìn)展。
極少數(shù)新診斷的肥胖型糖尿病患者,通過(guò)嚴(yán)格生活方式干預(yù)或代謝手術(shù)后,可能實(shí)現(xiàn)暫時(shí)性血糖正?;?,但仍需終身監(jiān)測(cè)以防止復(fù)發(fā)。部分研究顯示胰腺β細(xì)胞功能在疾病早期存在可逆性,但完全恢復(fù)的案例罕見(jiàn)。
二型糖尿病患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案,避免自行停藥或過(guò)度依賴偏方。保持均衡飲食結(jié)構(gòu),優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物,合理分配三餐熱量。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合抗阻訓(xùn)練,控制體重在合理范圍。定期進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)等并發(fā)癥篩查,出現(xiàn)手腳麻木、視力模糊等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。家屬需協(xié)助監(jiān)測(cè)用藥依從性,共同參與健康管理。
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