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靈芝孢子粉的功效與作用

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靈芝孢子粉是靈芝的種子,具有增強免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護肝臟、改善睡眠等功效和作用。

1、增強免疫力

靈芝孢子粉中的靈芝多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞,促進淋巴細胞增殖,提高機體非特異性免疫和特異性免疫能力。

2、抗氧化

靈芝孢子粉富含三萜類化合物和多糖,能清除體內(nèi)自由基,抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。其抗氧化能力優(yōu)于維生素C和維生素E,可延緩細胞衰老,預(yù)防動脈粥樣硬化等與氧化應(yīng)激相關(guān)的疾病。

3、調(diào)節(jié)血脂

靈芝孢子粉中的活性成分能抑制膽固醇合成,促進低密度脂蛋白膽固醇代謝,對預(yù)防心腦血管疾病具有積極意義。

4、保護肝臟

靈芝孢子粉可通過增強肝臟解毒酶活性,減輕酒精、藥物等對肝細胞的損傷。所含三萜類物質(zhì)能抑制肝星狀細胞活化,防止肝纖維化發(fā)展,對慢性肝炎、脂肪肝等肝臟疾病有輔助治療作用。

5、改善睡眠

靈芝孢子粉中的腺苷等成分能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),延長慢波睡眠時間。對神經(jīng)衰弱、更年期綜合征等引起的入睡困難、睡眠淺等癥狀有改善效果。

靈芝孢子粉建議用溫水沖服,每日用量不宜過多。對靈芝過敏者慎用,手術(shù)前后兩周應(yīng)停服。服用期間注意飲食均衡,避免辛辣刺激食物。靈芝孢子粉不能替代藥物治療,慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。儲存時應(yīng)密封避光,防止受潮變質(zhì)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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