腕關節(jié)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腕關節(jié)炎通常由關節(jié)退行性變、創(chuàng)傷性損傷、自身免疫性疾病、感染性因素、代謝異常等原因引起。
1、生活干預
減少腕關節(jié)負重活動，避免提拉重物或反復扭轉動作。日常使用護腕固定關節(jié)，選擇低沖擊運動如游泳改善關節(jié)活動度。飲食需增加富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、西藍花，有助于延緩軟骨退化。體重超標者需控制體重以減輕關節(jié)壓力。
2、物理治療
采用超聲波或紅外線照射促進局部血液循環(huán)，緩解關節(jié)僵硬。冷敷適用于急性腫脹期，每次15分鐘每日多次。專業(yè)康復師指導下的關節(jié)活動度訓練可改善功能，如腕關節(jié)屈伸抗阻練習。蠟療通過熱傳導作用能有效減輕晨僵癥狀。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和炎癥。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能改善潤滑功能。嚴重病例需使用甲氨蝶呤片控制免疫反應。中成藥如痹祺膠囊具有祛風除濕功效。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接作用于疼痛部位。
4、手術治療
關節(jié)鏡下滑膜切除術適用于頑固性滑膜炎患者。晚期關節(jié)破壞需行腕關節(jié)融合術穩(wěn)定結構。部分患者可選擇人工腕關節(jié)置換術恢復功能。術后需配合系統(tǒng)性康復訓練，逐步恢復抓握和旋轉功能。
5、中醫(yī)調理
針灸取陽池、外關等穴位疏通經(jīng)絡氣血。中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等組方溫經(jīng)通絡。推拿采用滾法、揉法松解粘連軟組織。艾灸通過溫熱刺激改善局部微循環(huán)。耳穴壓豆選取腕區(qū)對應反射點持續(xù)刺激。
腕關節(jié)炎患者日常應保持關節(jié)保暖，避免接觸冷水。烹飪時使用輕便廚具減少手腕負荷，辦公時調整鍵盤高度至前臂自然下垂位置。建議選擇握把較粗的筆具減輕書寫壓力，睡眠時可用枕頭支撐腕部保持中立位。定期復查評估病情進展，出現(xiàn)關節(jié)變形或功能喪失需及時就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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