取卵后肚子脹氣可通過熱敷腹部、適量活動(dòng)、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。取卵后腹脹通常由卵巢刺激、胃腸蠕動(dòng)減慢、腹水積聚、術(shù)后炎癥反應(yīng)、藥物副作用等原因引起。
用40℃左右熱毛巾敷于下腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)盆腔血液循環(huán),幫助緩解卵巢充血狀態(tài),減輕腹脹感。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷,子宮內(nèi)膜異位癥患者慎用。
術(shù)后6小時(shí)后可嘗試床邊慢走,每日步行500-1000步。輕柔活動(dòng)能刺激腸蠕動(dòng),預(yù)防腸粘連,但需避免跑跳、彎腰等劇烈動(dòng)作。若出現(xiàn)頭暈、腹痛加劇應(yīng)立即停止。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米湯、藕粉、蒸蛋等,少量多餐。避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物及辛辣刺激飲食。每日攝入膳食纖維10-15克,可食用蘋果泥、燕麥粥等。
每日飲水量保持1500-2000毫升,可飲用淡鹽水或電解質(zhì)水。充足水分能促進(jìn)代謝廢物排出,預(yù)防便秘加重腹脹。但腹水嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑控制入量。
醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液緩解便秘,或胰酶腸溶膠囊?guī)椭?yán)重腹脹可使用二甲硅油片消脹,合并感染時(shí)需用頭孢克肟分散片等抗生素。禁止自行服用利尿劑。
取卵后需保持會(huì)陰清潔,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。每日監(jiān)測腹圍和體重,若腹脹持續(xù)加重伴呼吸困難、尿量減少,需立即返院檢查。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng),保證每日7-8小時(shí)睡眠,可穿著高腰內(nèi)褲提供腹部支撐。飲食上逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉攝入,幫助卵巢恢復(fù),定期復(fù)查B超觀察盆腔情況。
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