膝蓋內(nèi)側(cè)扭傷后走路伸直疼痛可能與內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、半月板撕裂、滑膜炎、骨關節(jié)炎、髕骨軟化癥等因素有關，建議及時就醫(yī)檢查明確病因。
1、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
膝關節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多由運動扭傷或外力撞擊導致，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)局部壓痛、腫脹和伸直受限。急性期需冰敷制動，慢性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑等外用藥物，配合支具保護。
2、半月板撕裂
內(nèi)側(cè)半月板后角撕裂在膝關節(jié)伸直時易引發(fā)疼痛，常伴關節(jié)彈響和交鎖癥狀。輕度損傷可通過鹽酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物保守治療，嚴重者需關節(jié)鏡下半月板縫合術。
3、滑膜炎
創(chuàng)傷性滑膜炎會導致膝關節(jié)積液和伸直疼痛，活動后加重。可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥，配合超聲波理療促進積液吸收，避免劇烈運動。
4、骨關節(jié)炎
內(nèi)側(cè)間室骨關節(jié)炎在伸直膝關節(jié)時壓力增大，引發(fā)內(nèi)側(cè)疼痛。可聯(lián)合使用玻璃酸鈉注射液關節(jié)腔注射和硫酸軟骨素片營養(yǎng)軟骨，體重超重者需減重。
5、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常導致內(nèi)側(cè)壓力增高，表現(xiàn)為上下樓梯痛和伸直受限。建議進行股四頭肌等長收縮訓練，疼痛明顯時可短期服用依托考昔片。
膝蓋內(nèi)側(cè)扭傷后應避免深蹲、爬樓梯等加重膝關節(jié)負荷的動作，急性期48小時內(nèi)冰敷每次15-20分鐘，間隔2小時重復；恢復期可進行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練增強肌肉穩(wěn)定性，使用護膝時注意每日佩戴不超過8小時以免肌肉萎縮，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)關節(jié)卡壓感應及時復查核磁共振。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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