懷孕的過(guò)程是指從受精卵形成到胎兒娩出的生理過(guò)程,主要包括受精、著床、胚胎發(fā)育、胎兒生長(zhǎng)及分娩五個(gè)階段。
受精是精子和卵子在輸卵管壺腹部結(jié)合形成受精卵的過(guò)程。排卵后卵子存活12-24小時(shí),精子在女性生殖道可存活2-3天。受精后30小時(shí)開始卵裂,形成桑椹胚并向子宮移動(dòng)。
受精后第5-6天發(fā)育為囊胚,其外層滋養(yǎng)細(xì)胞分泌蛋白酶溶解子宮內(nèi)膜,完成著床。此過(guò)程可能伴隨輕微子宮內(nèi)膜出血,稱為著床出血。著床完成后,人絨毛膜促性腺激素開始分泌。
孕3-8周為胚胎期,各器官系統(tǒng)開始分化。第4周出現(xiàn)原始心管搏動(dòng),第8周初具人形。此階段易受致畸因素影響,需避免接觸輻射、藥物、煙酒等危險(xiǎn)因素。
孕9周至分娩為胎兒期,各器官繼續(xù)發(fā)育成熟。孕16周可感知胎動(dòng),孕20周完成主要器官發(fā)育,孕28周后存活率顯著提高。通過(guò)超聲可監(jiān)測(cè)雙頂徑、股骨長(zhǎng)等生長(zhǎng)指標(biāo)。
孕37-42周為足月妊娠。分娩啟動(dòng)表現(xiàn)為規(guī)律宮縮、宮頸擴(kuò)張和胎先露下降。分娩過(guò)程分三個(gè)階段:宮頸擴(kuò)張期、胎兒娩出期和胎盤娩出期。產(chǎn)后6周為產(chǎn)褥期,生殖系統(tǒng)逐漸恢復(fù)。
建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,包括血常規(guī)、尿常規(guī)、超聲檢查等項(xiàng)目。保持均衡飲食,適量補(bǔ)充葉酸、鐵劑等營(yíng)養(yǎng)素。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保證充足睡眠。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或胎動(dòng)異常等情況需及時(shí)就醫(yī)。保持心情愉悅,可通過(guò)孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。
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