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右肘關(guān)節(jié)痛如何治療

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右肘關(guān)節(jié)痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。右肘關(guān)節(jié)痛通常由肌肉勞損、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、神經(jīng)壓迫等原因引起。

1、休息制動(dòng)

右肘關(guān)節(jié)痛發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng),避免提重物或重復(fù)屈伸動(dòng)作。使用護(hù)肘或繃帶固定關(guān)節(jié),減少局部受力。急性期建議制動(dòng)1-3天,慢性疼痛患者可間歇性佩戴護(hù)具。日常注意調(diào)整工作姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間保持肘部彎曲狀態(tài)。

2、冷敷熱敷

急性損傷48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷10-15分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行,有助于消腫止痛。慢性疼痛或勞損可采用熱敷,使用40℃左右熱毛巾外敷15-20分鐘,促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替敷法對(duì)部分肌腱炎患者效果顯著,但皮膚感覺(jué)異常者慎用。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠有助于減輕炎癥。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片,但須警惕藥物依賴性。伴有肌肉痙攣時(shí)可配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)軟組織修復(fù),沖擊波療法對(duì)鈣化性肌腱炎效果明顯。低頻電刺激可緩解慢性疼痛,紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)。康復(fù)期可進(jìn)行漸進(jìn)式關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,配合彈力帶加強(qiáng)前臂肌群力量。

5、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效的頑固性網(wǎng)球肘可采用關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)。肘關(guān)節(jié)游離體或嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎患者需行關(guān)節(jié)成形術(shù)。尺神經(jīng)卡壓綜合征患者可能需要尺神經(jīng)松解術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

右肘關(guān)節(jié)痛患者日常應(yīng)避免過(guò)度使用患肢,提重物時(shí)注意分散受力。飲食可適量增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類,有助于軟組織修復(fù)。冬季注意關(guān)節(jié)保暖,睡眠時(shí)避免肘部受壓。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、活動(dòng)受限等癥狀,應(yīng)及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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