三多一少通常是指糖尿病典型癥狀,即多飲、多食、多尿和體重減少。
多飲表現(xiàn)為口渴感明顯增加,每日飲水量超過3000毫升,與血糖升高導致血漿滲透壓增高有關。多食源于胰島素缺乏或抵抗,葡萄糖無法被有效利用,機體通過增加進食補償能量。多尿因高血糖超過腎糖閾,大量葡萄糖從尿液中排出并帶走水分,24小時尿量可達2500毫升以上。體重減少通常在1-3個月內下降超過5%,因脂肪和蛋白質分解代謝加速所致。這些癥狀多同時出現(xiàn),常見于1型糖尿病或未控制的2型糖尿病患者。
出現(xiàn)三多一少癥狀建議及時檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白,日常需控制精制糖和飽和脂肪攝入,選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物,每周進行150分鐘中等強度有氧運動,避免吸煙飲酒,定期監(jiān)測血糖變化。若確診糖尿病應遵醫(yī)囑使用降糖藥物,胰島素治療患者需掌握注射技術和低血糖應對措施。
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